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Page d’inscription du Club de course à pied les Guépards de Saint-Eustache.

Info-Club

La mission du club; Le club à but non lucratif se donne comme mission de rendre la course à pied accessible (tant financièrement que sportivement) et constitue l’endroit idéal pour s’initier au sport dans des conditions sécuritaires tout en limitant les risques de blessures.

L’inscription au club est ouverte aux adultes (des activités familiales sont proposées aux membres et leurs enfants au cours de la saison).

Le club se veut d’abord et avant tout une communauté d’athlètes amateurs dont les objectifs personnels diffèrent, mais qui partagent la passion de s’entraîner ensemble et le plaisir de participer aux mêmes compétitions.

L’ambiance lors des entraînements et des compétitions est reconnue pour être festive, amicale et respectueuse. Les coureurs débutants sont inspirés par les coureurs expérimentés.

2018 Cotisation annuelle 50 $ (frais d’inscription inclus)

“Organisme à but non lucratif”

Inscrivez-vous maintenant par internet :

GuépardsInscription Club Junior

Les entraînements :

  • Des entraînements en groupe 3 fois par semaine :
    • Dimanche 9h00;
    • Mardi et jeudi 18h30 (de mai à octobre).
  • 3 groupes : débutant (course + marche), intermédiaire, avancé
  • Entraîneurs qualifiés et certifiés et expérimentés
  • Entraînements variés et adaptés à tous
    • Continue, intervalle,
    • Test VMA (vitesse maximale en aérobie),
    • Entraînement personnel contre la montre (time trial).
  • Visite de plusieurs représentants de compagnies sportives
    • Essai de chaussures;
    • Dégustation de produits alimentaires pour la course.

Privilèges pour les membres :

  • Accès à une section réservée aux membres sur le site web
  • Priorité d’inscription pour le volet Junior
  • Assurance responsabilité en cas d’incident
  • Rabais chez nos différents partenaires

À l’extérieur des entraînements :

  • Des activités de groupe
    • BBQ, café, souper
    • Fête de fin de saison

Volet Junior – Guépards St-Eustache

INFORMATION

Place aux jeunes au Club de course Les Guépards de Saint-Eustache !
Il n’est jamais trop tôt pour donner de bonnes habitudes sportives à vos enfants. Et quoi de mieux que de les faire bouger et courir dans un environnement sécuritaire et stimulant, tout en partageant cette activité avec vous ?

  • Encadrement par des entraîneurs et leaders
  • Accès à une section réservée aux membres sur le site web
  • Des plans d’entraînement
  • Assurance responsabilité en cas d’incident
  • Rabais chez nos différents partenaires
  • Nouvelle plateforme de communication interne.

GROUPES

Exploration de l’activité physique

  • 3 à 6 ans
  • Avoir une approche globale des saines habitudes de vie. Tenir compte des besoins en activité physique des tout-petits. Établir une routine quotidienne de jeu actif et d’activité physique. Aménager l’espace et avoir du matériel de jeu stimulant.

Course à pied 1

  • 7 à 9 ans
  • Capable ou bientôt capable de courir 1 km sans interruption. Séance permettant de pratiquer des techniques de course, de s’initier à certains concepts d’entraînement et de stimuler plusieurs habiletés motrices tous en ayant du plaisir à courir

Course à pied 2

  • 10 à 12 ans
  • Capable de courir 1km ou plus sans interruption. Séance permettant de pratiquer des techniques de course, de s’initier à certains concepts d’entraînement et de stimuler plusieurs habiletés motrices tous en ayant du plaisir à courir.

Course à pied 3

  • 13 à 15 ans
  • Jeunes capables de courir de 1 à 5 km sans interruption. Voulant se dépasser avec des techniques et d’entraînements ludiques.

Course à pied 4

  • 16 à 18 ans
  • Jeunes capables de courir de 3-10 km sans interruption. Voulant se dépasser avec des techniques et d’entraînements ludiques.

HORAIRE

  • Entraînements en groupe 2 fois par semaine :
  • Mardi et jeudi, de 18:30 à 19:30 pendant 12 semaines
  • Du 22 mai au 23 août (sauf les deux semaines des vacances de la construction) Voir calendrier
  • Même horaire que le volet adulte pour que les parents puissent courir en même temps que leurs enfants.

TARIF

  • 120$ pour la saison 2018​

Fin des inscriptions Junior: 1er mai 2018

Voir site web http://guepardssteustache.ca pour plus d’information

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